1、可以吃蜂胶、猴头菇类的补品:因为蜂胶和猴头菇所含有的营养物质,能够促进肠胃黏膜修复,维持消化道菌群平衡。
2、可以吃含有消化酶、复合维生素的补品:消化酶和维生素能够有效的促进消化,所以如果胃肠消化功能不太好,还有这两种物质的食物。
3、可以吃温热养胃的补品:比如牛羊肉,牛羊肉的性质比较偏热,能够很好的起到暖胃养胃的效果,另外牛羊肉可以补充充分的蛋白质,增强体质。另外小米南瓜粥也是很好的养胃食物,而且小米南瓜的性能比较温热对胃比较好,小米南瓜是粗粮,能够很好的保护胃。
4、可以吃健脾益消化的补品:肠胃不好的患者可以适当多吃点山药、薏仁、红小豆等健脾的食物。
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