1、不能空腹吃新鲜莲子。莲子性寒，为滑肠之物，空腹只吃莲子，过肠很快，利通便。吃莲子，一定要配少量主食，不建议空腹单独吃。
2、莲子心能吃。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽。虽然莲子心吃起来感到很苦，可是莲子心却可以有许多的功效，莲子心的食用方法有多种，既能煲汤饮用，也能泡茶喝，还可以煮粥食用。
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-07 16:27:20
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-07 16:27:20
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-07 16:27:20
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-07 16:27:20
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-07 16:27:20
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-07 16:27:20
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-07 16:27:20
柴火饭一般煮多久2023-05-07 16:27:20
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-07 16:27:20
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-07 16:27:20