燕麦需要煮多久 燕麦需要煮多长时间呢

时间:2023-06-18 05:00:39 来源: 作者:
导读:燕麦需要煮多久?下面小编为大家整理介绍。1、一般而言,生燕麦片需要煮20-30分钟。

燕麦需要煮多久 燕麦需要煮多长时间呢

1、一般而言,生燕麦片需要煮20-30分钟。

2、首先,用一只小锅装上足够的水(例如500ML),把水烧开,再放入燕麦片(例如25克),搅匀,再用微火保持沸腾状态10-15分钟,即可食用。在食用时,可以将另外煮好的牛奶倒在一起吃。

3、燕麦片是用脱皮的燕麦仁挤压而成的,里面的淀粉和蛋白质组织已经挤压成了粉末,很容易煮熟。食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏。

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