1、清补凉:三伏天必喝的清补糖水,红枣、银耳、枸杞、沙参、玉竹等食材炖煮,甘甜又滋补。
2、杨枝甘露:超经典的港式甜品,芒果泥香气馥郁,西柚的微苦和蜜柚的清甜,也恰到好处,吃起来令人神清气爽!
3、陈皮红豆沙:陈皮本是广东名产风物,和红豆一起煮至起沙,再加入黄片糖和莲子,过滤后口感绵密细腻,解腻又消食。
4、马蹄爽:港粤地区很受欢迎的家常糖水,口感清脆滑爽,特别适合夏秋之际清热润肺。
5、海南清补凉:在海南有不少清补凉摊子,大大小小的盘子里装着十几种食材,鸡屎藤、黑凉粉、冬瓜薏、通心粉等都很有特色,一碗糖水吃出多种口感,超满足!
本文标题:夏季吃什么糖解暑 夏季可以吃什么糖水好
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