1、苦瓜中含有大量的维生素B，维生素C，钙，铁等营养物质。
2、喝苦瓜汁好处:清热解暑，益血养气，补肾健脾，滋肝明目。
3、苦瓜汁中VC含量很高，可以有效的预防坏血病，动脉粥样硬化等疾病的发生，而且具有保护细胞膜，提高机体应激能力，保护心脏等作用。但由于苦瓜为凉性食物，饮用苦瓜汁要适量，过量易导致拉肚子等症状产生。
本文标题：苦瓜汁有什么营养
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-20 22:19:16
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-20 22:19:16
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-20 22:19:16
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-20 22:19:16
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-20 22:19:16
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-20 22:19:16
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-20 22:19:16
柴火饭一般煮多久2023-05-20 22:19:16
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-20 22:19:16
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-20 22:19:16