1、橄榄油中的多种不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白、提高高密度脂蛋白，调节甘油三酯，保护心血管，防止血管硬化。橄榄油还可以润肠通便、促进消化，便秘、腹胀的患者可以适当食用。
2、橄榄油中含有丰富的微量元素、维生素，能够促进骨骼对于钙的吸收，提高骨密度。坚持食用橄榄油还可以增强皮肤弹性，有美容的效果。
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-20 16:55:41
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-20 16:55:41
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-20 16:55:41
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-20 16:55:41
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-20 16:55:41
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-20 16:55:41
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-20 16:55:41
柴火饭一般煮多久2023-05-20 16:55:41
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-20 16:55:41
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-20 16:55:41