1、安神助眠:从中医食疗的角度上讲,红糖红枣水能够滋补心经,因此对于心经虚弱心血不足,导致的心神不宁、心烦意乱、失眠、多梦、睡眠质量较差的状况,可以通过滋补心经和心血,从而发挥安神助眠、提高睡眠质量的功效;
2、健脾开胃:红糖红枣水入脾经和胃经,因此对于脾经胃经虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等消化不良的情况,可以通过滋补脾经和胃经,从而发挥增进食欲、促进消化的功效。
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