1、菊花茶过夜后是不建议饮用的,冲泡的茶要新鲜喝才好喝,才是冲泡鲜茶的意义,过夜后菊花茶的营养价值也有所流失,经过氧化了,口感也不及现泡的好喝,过夜后也可能已经发生了变质,所以隔夜的菊花茶是不建议饮用的。
2、喝了菊花茶基本上是不会影响睡眠的,茶中本身影响睡眠的是因为茶里富含的茶多酚,但菊花茶并不是真正意义上的茶,是花茶的一种,其中含有的茶多酚并不多,且含量较少,冲泡饮用后也不会对睡眠造成什么影响,所以睡觉前可放心饮用。
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