1、原料：莲菜、葱、香菜、红辣椒、食用油、盐、白醋、白糖。
2、莲菜洗净去皮。切薄片，大约3毫米。
3、水开后，倒入莲菜，一分钟左右即可，捞出过凉水，再捞出沥干水分。
4、葱切丝，香菜切段。
5、红辣椒切段。食材放入盆中。
6、红辣椒热油爆香，倒在莲菜上，加盐、白醋和白糖调味即可装盘即食。
本文标题：连菜怎么凉拌好吃 凉拌莲菜的方法
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