柿子可以和紫薯一起吃吗 柿子能和紫薯一起吃吗

时间:2023-05-12 08:43:51 来源: 作者:
导读:柿子可以和紫薯一起吃吗?下面小编为大家整理推荐。1、柿子和紫薯不可以一起吃。柿子本身属于一种果酸、鞣酸,果胶含量比较丰富的食物。而紫薯中含有的蛋白质含量相对来说比较

柿子可以和紫薯一起吃吗 柿子能和紫薯一起吃吗

1、柿子和紫薯不可以一起吃。柿子本身属于一种果酸、鞣酸,果胶含量比较丰富的食物。而紫薯中含有的蛋白质含量相对来说比较高。两种食物混合在一起使用之后很有可能会导致蛋白质出现沉淀,从而在肠道内堆积,容易引发腹胀现象,所以一般不建议在一起吃。

2、柿子和紫薯最好间隔2-3个小时以上再食用,这样不但可以吸收其中丰富的维生素,还可以起到改善便秘的作用。

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