1、毛豆性平味甘，有健胃补脾的功效，可以缓解食欲不振造成的营养不良；含有丰富的钙质，能够增强骨密度，防治骨质疏松；含有卵磷脂，能够改善大脑记忆力，健脑益智；含有纤维素，能够促进肠胃蠕动，防治便秘，还可以降血压，保护心脑血管健康。
2、但是，毛豆不能食用太多，会造成消化不良、腹胀的现象；而且，不要吃半生不熟的毛豆，会引起肠胃不适，甚至中毒。
本文标题：吃毛豆的好处与坏处 吃毛豆的好处是啥
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-07 19:42:29
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-07 19:42:29
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-07 19:42:29
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-07 19:42:29
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-07 19:42:29
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-07 19:42:29
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-07 19:42:29
柴火饭一般煮多久2023-05-07 19:42:29
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-07 19:42:29
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-07 19:42:29