1、吃樱桃的好处主要是:补充铁剂,预防和辅助治疗缺铁性贫血,樱桃中的铁元素含量很高,并且容易被人体吸收和利用。提高身体免疫功能,樱桃含有比较高浓度的维生素c,对提高免疫系统的功能有重要作用。
2、吃樱桃的坏处:适量吃樱桃并没有不良影响,大量吃樱桃有可能引起消化道不适症状。
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