1、黑芝麻：气血不足可能是先天因素造成的，黑芝麻中含有大量的维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪、糖类等营养物质，患者适当地吃黑芝麻，能够起到健胃、保肝、促进红细胞生成等作用，从而辅助补充气血。
2、阿胶：气血不足可能是饮食不规律造成的，阿胶是一种滋阴补血的食物，而且其中含有丰富的蛋白质，患者可以适当地吃阿胶，能够增加红细胞和血红蛋白的数量，具有辅助补充气血的功效。
3、红枣：气血不足可能是熬夜造成的，红枣具有养胃益血、滋补、健脾等功效，其中含有丰富的维生素以及各种氨基酸，患者适当地吃红枣能够补血益气。
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-07 18:02:48
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-07 18:02:48
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-07 18:02:48
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-07 18:02:48
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-07 18:02:48
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-07 18:02:48
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-07 18:02:48
柴火饭一般煮多久2023-05-07 18:02:48
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-07 18:02:48
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-07 18:02:48