1、好处：瓜子含有蛋白质、丰富的维生素及优质脂肪。适量吃瓜子可降低胆固醇，预防心血管疾病；提高人体记忆力；消除疲劳，帮助睡眠；预防各种癌症；促进肠胃蠕动，预防便秘。
2、坏处：过多吃瓜子会引起上火，出现干咳、咽喉疼痛、便秘等症状。容易加重肝脏负担形成脂肪肝，其中热量较高，易引起肥胖。还可能造成牙齿损伤，形成龋齿。
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-07 21:10:08
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-07 21:10:08
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-07 21:10:08
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-07 21:10:08
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-07 21:10:08
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-07 21:10:08
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-07 21:10:08
柴火饭一般煮多久2023-05-07 21:10:08
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-07 21:10:08
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-07 21:10:08