吃什么食物补肺 吃哪些食物补肺

时间:2023-05-07 17:44:46 来源: 作者:
导读:吃什么食物补肺?下面小编为大家整理介绍。在日常的饮食当中,具有补肺作用的常见食物有莲藕、百合、梨、甘蔗、金桔。 1、莲藕,莲藕含有钙、铁、锌等微量元素、植物

吃什么食物补肺 吃哪些食物补肺

在日常的饮食当中,具有补肺作用的常见食物有莲藕、百合、梨、甘蔗、金桔。

1、莲藕,莲藕含有钙、铁、锌等微量元素、植物蛋白、纤维素等。这些丰富的维生素能提高机体的免疫力和耐力,具有清热开胃、消渴润燥、清心养神、营养肺脏的功效,还具有益肾作用;

2、百合,百合润肺止咳,有清热解毒之功效,可以治疗肺部疾病、肺热、肺不张等,用百合具有调节的功能;

3、梨,梨有清热解毒、止咳、润肺化痰的功效,可以清除肺,脏当中的污垢具有补肺的作用,生吃或榨汁都可以;

4、甘蔗,甘蔗止郁止渴、润肺化痰,还有强心利尿作用,比较适用于体质虚弱的患者;

5、金桔,金桔味甘、润肺,有解渴的作用,具有不错的润肺效果。

本文标题:吃什么食物补肺 吃哪些食物补肺

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