1、海带是一种营养丰富的食物，特别是海带中含有的碘与铁，这两种元素对正在长身体的孩子有非常大的好处，碘元素能够预防宝宝甲状腺肿大，铁元素能够促进宝宝身体发育，并且还能预防小儿痴呆症，另外海带中还含有丰富的钙，对于正在发育的宝宝可以吃些海带。
2、海带建议不要单独喂给宝宝吃，因为海带较Q弹容易卡住宝宝的喉咙，最好的做法是将海带熬成汤，熬烂掉再给宝宝吃。
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