1、经期是不建议喝黑咖啡的,因为有可能会因兴奋而导致失眠,出现月经量增多和痛经等症状。
2、黑咖啡当中含有咖啡因,适量饮用不会对月经形成影响,但是要控制咖啡的剂量,避免摄入过多,以免引起神经兴奋,从而诱发失眠。
3、身体在来月经时身体会比较虚弱,免疫力会出现明显下降,期间要注意休息以及营养膳食,同时还可以适量喝红糖水,能够缓解痛经现象。期间要注意保暖,避免受凉,以免引起腹痛。
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