1、镇痛。适量食用牛角蕉,可以刺激神经系统,有镇痛的作用。
2、通便。牛角蕉所含的食物纤维,可刺激大肠蠕动,使大便排出通畅,因此可防治习惯性便秘。
3、预防神经疲劳。牛角蕉含有多种营养物质,而且含钠量较低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。常食牛角蕉还有益于大脑发育,可缓解疲劳,尤其适合老年人食用。
4、预防胃溃疡。牛角蕉可以保护胃壁,刺激胃黏膜细胞生长,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。
本文标题:吃牛蕉的好处和坏处 吃牛蕉有哪些营养价值
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