1、小孩吃紫菜有补钙、增强记忆力的好处。
2、孩子吃紫菜可以达到补钙的好处，因为紫菜也属于海产品，含钙量应该是不错的，跟虾皮等含钙量应该是很高的。孩子在生长旺盛时期，需要的钙要多。
3、紫菜含有丰富的蛋白质和维生素，碘以及钙的含量较高，紫菜中含有的胆碱和铁，能增加孩子的记忆力，含有的多糖能有效促进孩子免疫系统的发展。
4、一般来说，7个月以上的孩子就可以吃紫菜了，但要注意如果孩子对海鲜过敏，建议少吃紫菜。如果出现过敏症状，应立即停止食用。同时，紫菜性寒，胃肠虚寒或有腹泻症状的孩子，建议不要吃紫菜。
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