1、黑豆和牛奶是可以一起吃的,黑豆和牛奶一起吃可以具有很高的营养价值和食疗价值。
2、黑豆和牛奶的主要功能是补血,是一种蛋白质含量丰富的营养品,两者可同时食用。
3、但不可过量食用,因为肠胃对食物的消化吸收能力有限,食用过多,不但会加重肠胃负担,还会使营养无法完全吸收。
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