1、好处：柿子中含有丰富的维生素和果胶，果胶是一种水溶性的膳食纤维，适量食用可以促进肠胃蠕动，缓解大便干燥，有助通便。
2、坏处：人体在空腹状态下胃酸含量较大，柿子中含有丰富的柿胶酚和红鞣质，这两种物质遇酸就会凝结成块，易形成“柿石”，进而引起恶心、呕吐、胃痛等症状。如果仍不节制，继续空腹吃，硬块会随之越来越大，如果不能通过幽门达到小肠，就会滞留胃中，易引起很大的健康隐患。初期可能表现为胃痛、恶心、呕吐等症状，后期可能会诱发胃溃疡、胃结石等疾病。所以，柿子最好在两餐中间吃，柿子营养价值很高，但饱腹感很强，过量食用不利于健康。
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-04 13:37:52
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-04 13:37:52
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-04 13:37:52
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-04 13:37:52
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-04 13:37:52
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-04 13:37:52
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-04 13:37:52
柴火饭一般煮多久2023-05-04 13:37:52
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-04 13:37:52
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-04 13:37:52