1、补充营养：苹果中含有一定的糖分、维生素、胡萝卜素等有机营养物质以及钙、磷、铁、钾等矿物质。男人适当吃苹果能够提供身体所需要的营养物质，为身体补充能量，可以用于维持身体正常的代谢功能，避免因营养不良影响身体健康；
2、增进食欲：苹果当中含有大量的果胶、苹果酸等酸性物质，能够刺激胃酸以及唾液的分泌，从而可以起到助消化的效果。并且有助于增进食欲，具有一定的改善食欲不振的作用，对于缺乏食欲的男人可以适当食用；
3、预防便秘：苹果当中的膳食纤维也比较丰富，膳食纤维虽然不能被男人消化和吸收，但在通过消化道过程中可以吸水膨胀、刺激和促进肠蠕动，使粪便易于排出，可起到预防便秘的作用。
4、因为苹果当中的酸性物质较多，所以胃肠功能不好的男人要避免一次性吃太多苹果。如果一次性吃太多，有可能会出现反酸、恶心等胃肠道不适症状。
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-04 01:58:45
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-04 01:58:45
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-04 01:58:45
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-04 01:58:45
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-04 01:58:45
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-04 01:58:45
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-04 01:58:45
柴火饭一般煮多久2023-05-04 01:58:45
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-04 01:58:45
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-04 01:58:45