1、直接食用。将煮熟后的鸡蛋剥壳，外层白色的蛋清可以直接食用，有润肺利咽的功效。
2、炖煮。将鲜奶倒入锅中，中小火煮沸后盛出，将鸡蛋清打散，掀开奶皮倒入牛奶中，放在蒸锅上蒸10分钟左右，便可以直接食用。
3、鸡蛋清是壳下皮内半流动的胶状物质，主要是卵白蛋白。鸡蛋清中含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质。具有促进生长发育、补充营养等功效。
本文标题：鸡蛋清可以做什么 鸡蛋清如何制作好吃
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-03 21:16:29
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-03 21:16:29
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-03 21:16:29
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-03 21:16:29
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-03 21:16:29
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-03 21:16:29
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-03 21:16:29
柴火饭一般煮多久2023-05-03 21:16:29
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-03 21:16:29
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-03 21:16:29