来月经可以吃巧克力吗 这里有具体介绍

时间:2023-04-27 06:12:11 来源: 作者:
导读:来月经可以吃巧克力吗?下面一起来看看吧。

来月经可以吃巧克力吗 这里有具体介绍

1、月经期可以适量吃巧克力。因为巧克力属于高热量食物,适当吃巧克力,不仅可以提供能量,预防女性经期贫血,还可以缓解紧张的心情。

2、但是不建议吃太多巧克力,因为巧克力含有儿茶酚胺,可能会加重女性经期的焦虑和烦躁,而且吃太多可能会引起女性肥胖。

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