清蒸鲈鱼好吃又营养 怎样清蒸鲈鱼好吃又营养

时间:2023-07-18 11:42:19 来源: 作者:
导读:清蒸鲈鱼好吃又营养?下面为大家带来介绍。1、配料:鲈鱼1条(约500克)、葱、姜适量、料酒适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、油适量。 2、烹饪步骤:鲈鱼去掉内脏和

清蒸鲈鱼好吃又营养 怎样清蒸鲈鱼好吃又营养

1、配料:鲈鱼1条(约500克)、葱、姜适量、料酒适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、油适量。

2、烹饪步骤:鲈鱼去掉内脏和鱼鳞清洗干净,在身上斜切几道,葱切成葱花和葱丝,姜切片。把料酒和盐混合后均匀的涂抹在鱼身上,盘底放一些姜片和葱花,然后放鱼,在鱼的身上放葱花和姜片。锅中烧开水,放入鱼蒸8至10分钟,关火后再虚蒸个三五分钟。把蒸好的鱼盘中葱和姜挑出丢弃,倒掉盘中多余汤汁,把葱丝撒到鱼身上。锅中烧热油,浇倒在鱼身上。再把蒸鱼豉油倒入锅中,少添一点水烧开后淋在鱼身上即可。

3、菜谱小贴士:关火后虚蒸几分钟可以去掉鱼腥味,蒸鱼豉油里面有盐份,所以在鱼身上抹盐要注意用量。

本文标题:清蒸鲈鱼好吃又营养 怎样清蒸鲈鱼好吃又营养

最新文章:

给县长叔叔的一封信作文400字(优秀7篇)2023-07-18 11:42:19

汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-07-18 11:42:19

tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-07-18 11:42:19

中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-07-18 11:42:19

绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-07-18 11:42:19

在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-07-18 11:42:19

新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-07-18 11:42:19

新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-07-18 11:42:19

柴火饭一般煮多久2023-07-18 11:42:19

狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-07-18 11:42:19