1、原料：河鲫鱼3条，玉兰片200克，盒装豆腐2盒，鲜蘑菇200克。调料：精制油50克，姜5克，蒜5克，葱5克，泡红椒3克，味精15克，鸡精20克，胡椒粉3克，料酒20克。
2、玉兰片切成菱形，盒装豆腐，一分为七，鲜蘑菇一分为二，洗净，装入砂锅待用。
3、姜蒜切片，葱，泡红椒切成“马耳朵”形。
4、河鲫鱼去鳞，鳃和内脏，入油锅炸至金黄色取出。
5、炒锅置上火，下油加热，放姜蒜片，葱，泡红椒，炒香。掺白汤，放河鲫鱼，味精，鸡精，料酒，胡椒粉，烧沸，去尽浮沫，倒入锅内，上台即可。
本文标题：鲫鱼要怎么炖有营养 怎么熬鲫鱼汤才有营养
最新文章：
给县长叔叔的一封信作文400字(优秀7篇)2023-07-09 08:25:09
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-07-09 08:25:09
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-07-09 08:25:09
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-07-09 08:25:09
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-07-09 08:25:09
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-07-09 08:25:09
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-07-09 08:25:09
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-07-09 08:25:09
柴火饭一般煮多久2023-07-09 08:25:09
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-07-09 08:25:09