1、材料：海马5个，海参120克，干贝，冬菇各30克，葱，姜，辣椒，食盐适量。
2、做法：先将海马和海参泡开，洗净切片，干贝，冬菇泡开，切丝，共同放置于沸水锅中，炖至烂熟后，加食盐，味精，猪油调味服食。
3、功效：这款汤品是很适合男性朋友食用的，可以很好的益肾健脾，益精补髓，对于病后体弱调理是有不错的帮助。
本文标题：怎么炖海马汤有营养 海马海参补虚汤的做法
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