1、花生放久了能不能吃,主要看有没有变质。如果没有变质,一般可以吃,但如果已经变质,比如出现了臭味、酸味,或者外表有黑色、灰色等点状物质,一般是霉变后形成的霉斑,此时不可以吃。
2、花生属于坚果类,虽然热量较高,但其中的脂肪也属于优质脂肪,还富含蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素A、B族维生素、维生素E、维生素C,以及磷、钙、铁、钾、锌等矿物质,适当吃一些可以补充营养。但若放得太久,会导致其中的营养成分出现一定流失,口感也会相对较差。
3、放久了还有可能导致花生受到细菌、霉菌等致病原的侵袭,其中也包括有致癌作用的黄曲霉素,尤其是在花生的储存环境过于潮湿、过热等情况下。若意外吃了变质的花生,致病原可通过消化道作用于人体,引发食物中毒等不良后果。
4、所以建议买多少吃多少,其他水果、蔬菜等也是如此,尽量吃新鲜的食物。吃不完也要放在干燥、阴凉、通风处保存,注意密封,以降低受潮、变质的风险。
最新文章:
给县长叔叔的一封信作文400字(优秀7篇)2023-06-29 16:19:40
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-06-29 16:19:40
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-06-29 16:19:40
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-06-29 16:19:40
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-06-29 16:19:40
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-06-29 16:19:40
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-06-29 16:19:40
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-06-29 16:19:40
柴火饭一般煮多久2023-06-29 16:19:40
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-06-29 16:19:40