1、主材：急冻扇贝肉5-8只，解冻抹干，中洋葱1个，去衣，切片，红椒半个，切碎，蒜蓉1汤匙，红葱头1个，去皮切粒，鲜芦笋15条左右。
2、汁料：生粉1茶匙，水鞋120毫升，麻油1茶匙，盐、鸡粉适量。
3、腌料：盐、胡椒粉、生粉少许。
4、鲜芦笋洗净，切去尾段，再每条切开3段，放入已滚的热水，用少许油氽烫 (约5分钟)。扇贝肉用少许盐 胡椒粉，生粉腌一腌。
5、快火下油起锅，先炒香蒜蓉，红葱头，加入洋葱用少许盐炒软。加入扇贝肉，煎至两面金黄，转中火，加点水焗一焗(约2分钟)，加入红椒粒略炒。转回快火，加入芦笋略炒，最后汁料炒匀，装盘即成。
本文标题：爆炒扇贝肉 爆炒扇贝肉的做法
最新文章：
给县长叔叔的一封信作文400字(优秀7篇)2023-06-27 02:50:43
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-06-27 02:50:43
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-06-27 02:50:43
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-06-27 02:50:43
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-06-27 02:50:43
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-06-27 02:50:43
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-06-27 02:50:43
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-06-27 02:50:43
柴火饭一般煮多久2023-06-27 02:50:43
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-06-27 02:50:43