1、首先应该把苦瓜洗好,最好是选择比较新鲜的苦瓜,去掉里面的瓤,切成小丁,放入到榨汁机里面,然后打成汁,可以把苦瓜的渣丢掉,苦瓜汁倒出来之后就可以直接喝了。
2、也可以苦瓜汁放入到冷藏室里面,最好是盖上保鲜膜,这样喝起来会更加美味。有的人会认为苦瓜汁特别苦,可以适当的在里面加入一些蜂蜜,白糖等。
本文标题:新鲜苦瓜汁怎么做不刺激胃 新鲜苦瓜汁做法
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