1、鱼汤炖半小时至一小时最有营养。
2、鱼是一种高营养类的食物，其中含有蛋白质、脂肪，以及钙、磷等微量元素，而且鱼的种类有很多，如鲫鱼、鲅鱼、鲤鱼等，不同的鱼肉营养成分会有一定的差别，其熬煮的鱼汤营养价值也会有所不同。通常鱼汤并没有最佳的煲煮时间，炖煮半小时或一小时，对其内的营养成分也不会造成较大影响，营养价值高低也不会有较大差别。但建议尽量不要熬得时间过久，以免长时间高温，会使肉质口感变差，影响食欲。
3、鱼汤虽好，但也需适量摄入，以免长时间过量食用，导致脂肪在体内大量堆积，从而引起身体肥胖，不利于自身健康。
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-06-12 09:55:06
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-06-12 09:55:06
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-06-12 09:55:06
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-06-12 09:55:06
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-06-12 09:55:06
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-06-12 09:55:06
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-06-12 09:55:06
柴火饭一般煮多久2023-06-12 09:55:06
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-06-12 09:55:06
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-06-12 09:55:06