1、海参木耳汤:海参和木耳两种食材搭配食用,能够滋阴养血、润燥滑肠,对有便秘的糖友们而言,是不错的选择。
2、海参蘑菇汤:将这两种食材搭配食用,能够养精生津,辅助降糖,缓解口渴症状,适合各类型糖尿病朋友食用。可以将海参洗净切成方丁,鲜蘑菇洗净去蒂,蘑菇切开,葱和姜煮切碎待用,清水用旺火煮开,分别将海参、鲜蘑菇、青豆烫透捞出。炒锅烧热,放入油,油六成热时,下葱、姜末起锅,加盐,烹入料酒,放入酱油,加清水,煮沸后,下入海参、青豆、鲜蘑菇,再煮开淋入香油即成。
3、砂锅海参汤:海参提前泡发处理干净,如若从冰箱取出要进行自然解冻。准备香米/大米、香菇香葱、盐、香油、姜丝。将香米或大米倒入砂锅中,清洗干净,按1:4的米水比例一次性加入足够量的水。盖上锅盖大火烧开,转中小火熬煮。清洗香菇切薄片,海参切小段,香葱切粒,姜切丝备用。待文火熬煮的粥米粒变软时,放入香菇片再熬煮三五分钟。下入姜丝、海参段,加入适量盐,盖上锅盖小火煲15分钟左右。出锅时撒少许香葱粒,滴香油即可。
最新文章:
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-06-09 18:14:16
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-06-09 18:14:16
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-06-09 18:14:16
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-06-09 18:14:16
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-06-09 18:14:16
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-06-09 18:14:16
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-06-09 18:14:16
柴火饭一般煮多久2023-06-09 18:14:16
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-06-09 18:14:16
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-06-09 18:14:16