1、主料:西兰花(250克),蘑菇(鲜蘑)(100克),胡萝卜(50克),大蒜(5克),盐(2克),味精(1克),植物油(20克)。
2、西兰花切小朵;大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末。
3、胡萝卜去皮洗净,切片。
4、西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出。
5、锅中倒入20克油烧热,把蒜末爆香,再放入西兰花、洋菇、胡萝卜炒匀。
6、放入调味料(盐、味精)即可。
本文标题:素炒西兰花怎么炒 如何做素炒西兰花
最新文章:
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-06-08 17:13:08
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-06-08 17:13:08
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-06-08 17:13:08
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-06-08 17:13:08
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-06-08 17:13:08
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-06-08 17:13:08
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-06-08 17:13:08
柴火饭一般煮多久2023-06-08 17:13:08
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-06-08 17:13:08
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-06-08 17:13:08