1、准备好鸡胸肉、黑胡椒粉少量、盐少许。
2、把鸡胸肉切成手指那么厚。
3、把黑胡椒粉和盐撒在肉上。
4、锅里倒少许油,中火。
5、把肉放在锅里煎,中间翻2次,间隔大概1分钟(可根据个人爱好添加佐料)。
本文标题:鸡胸肉怎么做减肥 鸡胸肉做法
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