1、纳豆中的纤维素、活性酶等成分具有健脾消食的功效，能够增强脾胃功能，调节肠道菌群的微生态平衡，改善食欲不振、便秘的症状。
2、纳豆的黏性物质中含有血管紧张肽转化酶抑制剂，能够降低血压，适合高血压患者食用。纳豆中的纳豆激酶具有溶栓功效，能预防血栓性疾病。
3、此外纳豆中还含有大量的维生素K，能将血钙转换为骨钙，提高人体对钙的吸收，预防骨质疏松。
本文标题：纳豆有什么功效 纳豆的作用
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-20 12:56:49
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-20 12:56:49
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-20 12:56:49
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-20 12:56:49
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-20 12:56:49
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-20 12:56:49
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-20 12:56:49
柴火饭一般煮多久2023-05-20 12:56:49
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-20 12:56:49
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-20 12:56:49