1、三文鱼一次可以食用150克左右。
2、三文鱼的热量按100克可食部分计,每100克三文鱼含有139大卡的热量(即581千焦)。每100克三文鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。每100克三文鱼的脂肪含量仅仅7.80克,是典型的健康食物,低热低脂食物。按正常的量食用三文鱼一般是不会造成肥胖问题的。
最新文章:
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-20 05:02:38
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-20 05:02:38
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-20 05:02:38
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-20 05:02:38
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-20 05:02:38
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-20 05:02:38
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-20 05:02:38
柴火饭一般煮多久2023-05-20 05:02:38
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-20 05:02:38
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-20 05:02:38