1、食材：面粉1斤，酵母、糖、肉沫、盐适量。
把酵母和糖用温水化开后，倒入面粉中搅拌。
2、搅拌至絮状开始揉。
3、揉成光滑的面团后开始发酵至，
4、发酵至用手戳一个洞不回弹后，把面擀成面片。
5、面片上抹肉沫，撒葱花，撒盐，卷起来切成小块。
6、用筷子一压，翻转过来。
7、上锅醒两分钟，上汽之后再蒸十五分钟后焖三分钟。
8、花卷就成型了。
本文标题：速食肉花卷怎么做好吃不腻 肉花卷做法介绍
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