草莓的好处和坏处 吃草莓的好处和坏处都有什么

时间:2023-05-12 11:00:03 来源: 作者:
导读:草莓的好处和坏处?下面小编为大家整理介绍。1、好处。草莓具有一定的清热作用,因此对于咽喉肿痛、口干舌燥等临床症状有一定的缓解作用。草莓多为酸甜口味,可以促进津

草莓的好处和坏处 吃草莓的好处和坏处都有什么

1、好处。草莓具有一定的清热作用,因此对于咽喉肿痛、口干舌燥等临床症状有一定的缓解作用。草莓多为酸甜口味,可以促进津液的生成,对于人体的食欲有一定的促进作用。草莓中含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分,可以促进胃肠蠕动,有利于缓解便秘的症状。草莓中含有的维生素C较高,因此有预防坏血病的作用。

2、坏处。一次性过量食用草莓,可能会影响消化功能,引起腹泻,也不建议吃刚从冰箱拿出来的草莓。过量吃草莓还会影响机体吸收钙质,容易引起尿路结石。

本文标题:草莓的好处和坏处 吃草莓的好处和坏处都有什么

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