1、咖啡的好处。可以使大脑兴奋，使机体感到轻松、愉快，可以产生开心的情绪，能让人精力集中、思维敏捷；可以使心跳加快、血压升高，促进血液循环、增加心肌收缩；有一定的利尿作用，可以推动新陈代谢、促进消化系统，对便秘有一定作用；能够提高机体对脂肪的消耗，可以起到减肥、瘦身的作用。
2、咖啡的坏处。咖啡含有的咖啡碱过多，会造成焦虑、不安；咖啡饮用过多会影响食欲，甚至引起胃痉挛、胃炎；咖啡会让人感觉兴奋，整夜无法入睡。
3、饮用咖啡有利、有弊，每个人应该根据自己的实际情况和适应能力饮用咖啡，经常饮用咖啡的人要注意控制摄入量。
本文标题：咖啡的好处和坏处 咖啡有哪些好处和坏处
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-12 10:29:31
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-12 10:29:31
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-12 10:29:31
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-12 10:29:31
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-12 10:29:31
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-12 10:29:31
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-12 10:29:31
柴火饭一般煮多久2023-05-12 10:29:31
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-12 10:29:31
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-12 10:29:31