1、增强身体免疫力。海参是比较常见的滋补品,也是名贵的药材,海参的营养丰富,能够补肾益精、除湿壮阳、养血润燥、通便利尿,所以能够增强身体免疫力,服用海参的患者相对不易感冒。
2、延缓衰老。海参有美容养颜的作用,海参里面的胶原蛋白含量丰富,可以生血养血,使肌肤充盈、皱纹减少,在一定程度上能够延缓衰老。
3、降三高。三高通常是指高血压、高血脂、高血糖,海参中有比较少的脂肪和胆固醇,海参中的活性物质可以调节人体内的脂肪代谢,使机体的脂肪含量明显下降,所以对降血糖、降血脂、降胆固醇等有一定的作用。
4、儿童不宜食用海参,可能会出现消化不良,伤风感冒、脾胃虚弱的患者也不宜吃海参,容易加重病情,一些肠胃疾病患者,生病期间也不要服用海参。
本文标题:海参的好处有哪些 吃海参有什么好处
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