1、吃酸笋有排便、排毒、保健等好处，但大量食用会造成尿道结石、草酸钙等弊端。酸笋驱寒利尿，含有植物纤维可以增加肠道水分的储存，促进胃肠蠕动，降低肠道压力。降低粪便黏度，方便粪便排出，可用于治疗便秘。酸笋富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速胆固醇的代谢，因此可以降低血液胆固醇，同时可以减少致癌毒素在肠道中的滞留时间。
2、吃酸笋的坏处。酸笋含草酸较多，当与钙结合时，会形成草酸钙，有尿道结石和肾炎的人不宜多吃。
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-12 02:37:28
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-12 02:37:28
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-12 02:37:28
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-12 02:37:28
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-12 02:37:28
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-12 02:37:28
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-12 02:37:28
柴火饭一般煮多久2023-05-12 02:37:28
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-12 02:37:28
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-12 02:37:28