1、吃兰花豆的好处。吃兰花豆可以促进食欲,而且兰花豆中DHA含量比较丰富,能够营养神经,含有多种矿物质可以有效促进新陈代谢正常进行。含有维生素C可以软化血管,并且可以起到美容养颜等功效。
2、吃兰花豆的坏处。兰花豆本身质地比较坚硬,吃多之后可能会刺激胃肠。而且兰花豆是一种发物,容易导致过敏。
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