1、晚上吃猕猴桃对胃非常有益，它可以促进消化，降低胆固醇，减轻情绪。
2、猕猴桃的热量非常低，果肉中富含维生素。如果在晚上进食，它不仅不会增重，而且还能起到减肥作用。
3、由于猕猴桃中的糖是果糖，因此更容易被胃消化。
4、多吃猕猴桃还可以使肠排毒，提高人体的免疫力，清除体内多余的毒素，并有效清洁和防止体内毒素的积累。
本文标题：晚上吃猕猴桃有什么好处 晚上吃猕猴桃对人有哪些好处
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