土豆能和香蕉一起吃吗 土豆和香蕉可以一起食用吗

时间:2023-05-07 20:14:17 来源: 作者:
导读:土豆能和香蕉一起吃吗?以下是小编为大家带来的介绍。1、正常情况下土豆和香蕉能一起吃,但是要注意摄入量,因为两者都属于钾含量较高的食物。2、如果同时摄入大量的土豆和香蕉

土豆能和香蕉一起吃吗 土豆和香蕉可以一起食用吗

1、正常情况下土豆和香蕉能一起吃,但是要注意摄入量,因为两者都属于钾含量较高的食物。

2、如果同时摄入大量的土豆和香蕉,容易导致低血压以及高钾血症,高血压患者适量使用土豆以及香蕉,有助于排出体内多余的钠离子,稳定血压。香蕉含有镁,适量使用还能促进钙的吸收,但其膳食纤维含量也较高,腹泻期间则不建议食用。

3、香蕉不建议与西瓜、梨、哈密瓜等寒性的食物同食,容易导致脾胃虚寒人群出现腹泻症状。

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