1、经常吃南瓜子可以润肠通便,缓解和治疗便秘、排便困难,对于平时便干、排便困难的人,适当吃南瓜子,通过南瓜子当中的脂肪润滑肠道,有很好的缓解和治疗便秘的作用;
2、从中医食疗的角度上来讲可以利水消肿,对于四肢肿胀、腹水的人,适当食用南瓜子,通过利水而达到明显消肿的目的;
3、经常吃南瓜子可以预防寄生虫疾病的发生,比如绦虫、蛔虫、血吸虫、蛲虫,适当吃南瓜子有很好的驱虫、杀虫、预防寄生虫病的好处。
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