1、吃大豌豆一般有通便的好处和容易腹胀的坏处。
2、吃大豌豆的好处。改善便秘。因为大豌豆中的粗纤维能促进大肠蠕动,保持大便通畅,同时还可以起到清洁大肠的作用。常有便秘的人在日常可以适当吃一些大豌豆。抗菌消炎。大豌豆与一般蔬菜有所不同,大豌豆里含有大量的赤霉素和植物凝素等物质,具有很好的抗菌消炎、增强新陈代谢等功能。提高免疫力。大豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。
3、吃大豌豆的坏处。大豌豆中含有大量的粗纤维,进食过多可能导致胃肠蠕动加速,引起腹泻。
最新文章:
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-07 13:11:44
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-07 13:11:44
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-07 13:11:44
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-07 13:11:44
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-07 13:11:44
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-07 13:11:44
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-07 13:11:44
柴火饭一般煮多久2023-05-07 13:11:44
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-07 13:11:44
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-07 13:11:44