1、苹果和酸奶通常可以一起吃，但要注意不可食用过量。
2、苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等物质，酸奶中含有蛋白质、乳酸等物质，两者的营养成分一般不会出现相克的现象，因此苹果和酸奶通常可以一起吃。并且苹果和酸奶中含有丰富的营养物质，适量吃一些不仅可以补充机体代谢所需能量，对于提高机体抵抗力有很好的作用。而且还具有一定的润肠通便、促消化等作用，对于改善或预防便秘症状也有一定的效果。
3、苹果和酸奶食用过多，可能会加上胃肠负担容易出现腹泻、腹痛现象，因此不可一次食用过多。
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-07 12:36:07
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-07 12:36:07
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-07 12:36:07
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-07 12:36:07
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-07 12:36:07
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-07 12:36:07
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-07 12:36:07
柴火饭一般煮多久2023-05-07 12:36:07
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-07 12:36:07
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-07 12:36:07