1、经期可以喝陈皮泡水。
2、陈皮具有理气消食、除湿化痰的作用,月经期间不适合吃具有活血化瘀作用的食物和饮料,另外寒凉刺激性的食物也不适宜吃,陈皮既没有活血的作用,也不是寒凉的食物,所以月经期间是可以喝陈皮泡水的。
3、月经期间饮食适宜多样化,保证多种营养物质的摄入。陈皮具有开胃的作用,可以消食,促进营养的吸收,在月经期间喝也不会增加月经量,对身体健康有好处,在月经期也可以多吃一些含铁的食物,比如说动物的肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、红枣、香菇、木耳、蘑菇、芹菜等。
最新文章:
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-07 08:40:13
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-07 08:40:13
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-07 08:40:13
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-07 08:40:13
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-07 08:40:13
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-07 08:40:13
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-07 08:40:13
柴火饭一般煮多久2023-05-07 08:40:13
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-07 08:40:13
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-07 08:40:13