1、清明节是多种慢性病如关节炎、哮喘、精神病复发之时，因而有慢性病的人要忌食羊肉、公鸡、海蟹等易发的食物，饮食还要以清淡为主，可适当吃些凉性食物。
2、清明时节是万物生长的节气，人体的新陈代谢也开始旺盛。但致病的湿热邪毒、细菌、微生物等也容易生长繁殖，感染人体。因此春季也是流感、肺炎、麻疹、猩红热等传染病的多发季节。健康的生活方式能调养肝气，增强机体抗病能力。一定要注意锻炼身体，打扰环境卫生，多开窗通风。
3、清明时节湿气重，湿浊易伤肝脾阳气，亦可伤肺。当你感到头晕、懒言、肢体困重、疲倦乏力、嗜睡、没有胃口等不适时，这说明你很有可能体内寒湿了。食疗是最常见的常用的方法，清明时节应多吃些健脾胃、祛湿的食物，保持大小便通畅。或者可用艾叶泡脚，艾叶是常见的中药材之一，本身有利于消肿、散寒祛湿的效果，所以用温水搭配艾叶泡脚，有利于体内寒湿的排出。
最新文章：
汉堡健康又好吃的做法 汉堡怎么做好吃2023-05-07 08:31:16
tion结尾的单词用法_tion结尾的单词整理2023-05-07 08:31:16
中学生作文选一封信怎么写600字(优秀8篇)2023-05-07 08:31:16
绿豆芽炒肉丝家常做法 怎么做绿豆芽炒肉丝2023-05-07 08:31:16
在上学的路上作文350字(优秀5篇)2023-05-07 08:31:16
新鲜的迷迭香怎么处理 新鲜的迷迭香如何处理保存2023-05-07 08:31:16
新闻的叙事模式400字(满分6篇)2023-05-07 08:31:16
柴火饭一般煮多久2023-05-07 08:31:16
狗狗木瓜吃多了会怎样 狗狗木瓜吃多了好不好2023-05-07 08:31:16
作文主题成长400字(优秀5篇)2023-05-07 08:31:16