1、过期的益生菌用途有很多, 浇花, 洗脸,敷脸,洗脚,洗澡,搽家具上的污垢等都可以。
2、益生菌不宜长期服用,平时饮食营养均衡,以粗粮、蔬菜和水果为主,补充优质蛋白质,如豆浆、牛奶等,坚持锻炼身体,根据自身的体质选择合适的运动方式,如慢跑、打太极拳、做健身操等,增强体质,提高消化功能。
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